혈관질환 증상에 좋은 채소와 효능

수많은 채소 중에는 각기 다른 맛과 영양소 들어있습니다. 여러분들은 이런 채소 중에서도 어떤 색깔을 채소를 좋아하시나요? 많은 채소중 유독 빨간색의 채소에 눈이 가는데요. 오늘의 이야기는 바로 빨간 채소입니다.목차를 클릭하시면 원하는 목록으로 이동합니다. 빨간 채소의 붉은빛은 리코펜이라는 색소에서 나오는데, 이는 활성산소 생성을 억제해 노화를 방지하고 각종 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 심장질환 위험과 콜레스테롤 수치를 낮추고 우리 몸의 면역체계를 강화하는 역할도 하는데요. 우리가 잘 알고 있는 대표적인 빨간 채소의 효능과 고르는 법, 손질법까지 자세히 알아보겠습니다. 새콤달콤 딸기 효능어른, 아이 누구나 할 것 없이 좋아하는 딸기는 주로 1~5월에 생산됩니다. 100g에 26kcal밖에 되지 않..

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• · 2020. 4. 24.
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오늘의 역사 이야기 4월 20일

사건 1303년 - 로마 라 사피엔차 대학교가 교황 보니파시오 8세에 의해 로마에 세워지다. 1914년 - 미국 콜로라도주에서 주 방위군에 의해 루드로 학살이 일어났다. 1978년 - 소련 무르만스크 상공에서 대한항공 902편 격추 사건이 일어났다. 1999년 - 컬럼바인 총기난사사건: 미국 컬럼바인 고등학교의 에릭 해리스와 딜런 클레볼드가 선생님 1명과 학생 12명을 죽이고 자살함. 이 사건은 나중에 마이클 무어 감독의 다큐멘터리 볼링 포 콜롬바인으로 재조명된다. 2002년 - 대한민국 서울특별시 종로구 청소년보호위원회의 청소년보호법 시행령 심의기준에서 청소년 유해 매체에서 동성애 조항이 삭제되었다. 동시에 동성애, 성소수자 관련 단어는 음란물, 청소년 유해 단어에서 해제되었다. 2008년 - 페르난도..

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• · 2020. 4. 22.
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오늘의 역사 이야기 4월 19일

사건 1241년 - 몽골군과 유럽 연합군의 전투인 레그니차 전투가 발발하다. 1587년 - 프랜시스 드레이크 제독이 지휘하는 영국 해군이 스페인 카디즈에서 무적 함대를 격파하였다. 1775년 - 미국 독립 전쟁의 첫 전투인 렉싱턴 전투가 일어났다. 1948년 - 미얀마 유엔 가입. 1956년 - 미국의 영화배우 그레이스 켈리가 모나코의 레니에 3세와 결혼하였다. 1960년 - 대한민국에서 4.19 혁명이 일어나다. 1989년 - 미국 해군 전함 BB-61 아이오와 호의 포신이 폭발하여 47명의 수병이 사망하였다. 1993년 - 논산정신병원 화재가 발생했다. 미국 텍사스주 웨이코에서 연방경찰과 다윗교 사이에 51일간의 대치 끝에 다윗파가 점거하던 건물에 화재가 발생, ATF 요원 4명 포함 86명이 사망하..

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• · 2020. 4. 22.
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오늘의 역사 이야기 4월 18일

사건 1506년 - 성 베드로 대성당의 초석이 놓여지다. 1518년 - 보나 스포르차가 폴란드 국왕 지그문트 1세의 두 번째 왕비로 선정되다. 1906년 - 샌프란시스코 대지진으로 1000명 이상이 사망하다. 1942년 - 제2차 세계 대전: 미 육군 지미 둘리틀 중령의 지휘하에 B-25 미첼 폭격기 16대가 도쿄, 요코하마, 요코스카, 오사카, 와카야마, 고베, 나고야, 욧카이치, 가와사키 등 일본의 주요 도시를 폭격한 이른바 둘리틀 공습이 실행됨. 이 작전으로 일본은 사상자 363명, 가옥파괴 약 350동의 손해를 입었다. 1951년 - 파리조약이 맺어짐으로써 ECSC가 발족됐다. 1955년 - 아시아·아프리카회의가 반둥에서 개막하다. 1960년 - 대한민국에서 고려대학생 피습 사건 발생. 1980년..

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• · 2020. 4. 22.
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오늘의 역사 이야기 4월 17일

사건 1492년 - 산타페 협약, 스페인과 크리스토퍼 콜럼버스가 아시아로의 항해를 계약하다. 항해의 목적은 향신료. 1895년 - 청나라가 시모노세키 조약에 조인하여 타이완을 일본에게 할양한다. 1925년 - 조선공산당이 창당되다. 1941년 - 유고슬라비아, 독일에게 항복하다. 1946년 - 시리아, 프랑스에서 독립하다. 1961년 - 미국, 쿠바 피그만을 침공하나 사흘 만에 대패하다. 1969년 - 체코슬로바키아 공산당 제1서기 알렉산데르 둡체크 실각, 후임에 구스타우 후사크가 임명되다. 1971년 - 방글라데시 인민공화국이 선포되다. 1975년 - 크메르루주가 캄보디아의 수도 프놈펜을 함락시켜 캄보디아를 장악하다. 4·19 혁명 묘역, 국립묘지로 승격하다. 1976년 - 대한민국과 바레인이 국교수립..

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• · 2020. 4. 22.
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오늘의 역사 이야기 4월 16일

사건 73년 - 마사다 요새가 함락되고, 로마 제국에 대한 유태인들의 반란이 진압되다. 958년 - 과거제가 고려에서 처음 시행되다. 1071년 - 만지케르트 전투, 비잔티움 제국이 위기에 처하다. 1917년 - 블라디미르 레닌이 망명지 핀란드에서 상트페테르부르크로 귀국하다. 1945년 - 소련의 붉은 군대가 베를린 주변의 독일군에게 최종 공격을 가하기 시작하다. 1945년 - 피난민과 군 병력을 싣고 가던 독일 수송선 고야호가 소련 잠수함의 공격을 받아 침몰하다. 승선인원 7천여 명 중 6천여 명이 사망하다. 1946년 - 시리아가 독립하다. 1963년 - 대한민국 서울의 조흥은행 본점에서 화재가 나 건물이 전소되다. 2007년 - 미국 버지니아 공대에서 총기난사 사고가 발생하여 범인을 포함한 33명이..

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• · 2020. 4. 22.
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오늘의 역사 이야기 4월 15일

사건 1861년 - 링컨 대통령, 3개월 계약 기간의 지원병 소집 공고. 3개월이면 전쟁은 북부의 승리로 끝날 것이라 믿었다고 한다. 1865년 - 앤드류 존슨이 미국 제17대 대통령 취임. 1912년 - 빙산과 충돌한 RMS 타이타닉이 완전히 침몰하다. 1919년 - 3·1운동에 대한 보복으로 제암리 학살 사건 발생. / 대한독립단 결성. 1949년 - 대한민국 해병대가 경상남도 창원군 진해읍에서 창설. 1969년 - 동해상에서 미국 해군 소속 EC121 정찰기가 조선인민군 공군에 의해 격추되는 사건이 일어나다. 1986년 - 미국, 리비아를 공습하다. 1989년 - 영국의 셰필드에 있는 힐즈브러 스타디움에서 힐즈브러 참사 발발. 1989년 - 후야오방의 죽음으로 베이징에서 시위가 시작. 이는 후에 천..

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• · 2020. 4. 22.
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상록수 2020 무료 다운로드

국가보훈처는 올해 제60주년 4.19 혁명 기념일을 맞아 상록수 2020 뮤직비디오를 오는 4월 19일(일)에 개최되는 기념식에서 공개했습니다. 상록수 2020은 작곡가 김형석이 편곡을 맡고, 가수 이은미, 강산에, 윤도현, B1A4 산들, 오 마이걸 유아, EXID 솔지 등 대한민국 대표 가수들이 대거 참여하여 제작되었습니다. 60년 전, 민주주의 위기를 모든 국민이 일치단결해 이겨냈던 과거의 그날처럼 국민 모두가 마음을 모아 코로나 19 위기를 극복하자는 희망의 메시지를 담았습니다. 편곡자 - 작곡가 김형석 참여자 - 가수 이은미, 강산에, 윤도현, 김조한, 백지영, 홍진영, 알리, 하동균, 에일리, 뮤지, 김필, 나윤권, 바다, B1A4 산들, 오 마이걸 유아, EXID 솔지, 슈퍼주니어 규현, 예..

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• · 2020. 4. 21.
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악성 중피종 증상과 원인 치료

목차를 클릭하면 원하는 목록으로 이동합니다. 정의와 발생 부위 흉부의 폐 및 심장, 복부의 위장 등은 각각 흉막, 심막, 복막 등의 막으로 둘러싸여 있는데 이들 막의 표면을 덮고 있는 것을 의미한다. 이러한 중피에서 기원한 암을 악성 중피종이라고 하며 그 발생 부위에 따라 악성 흉막 중피종, 악성 복막 중피종, 악성 심막 중피종으로 분류된다. 악성 중피종은 매우 드문 암종이며 이러한 악성 중피종의 80%가 흉막에서 발생하고 20% 미만은 복막에서 발생하며, 나머지 부위는 매우 드문 것으로 알려져 있다. 악성 중피종의 개념과 발생부위 -출처 보건복지부 위험요인과 원인 석면 노출 악성 중피종에서 80%를 차지하는 악성 흉막 중피종의 위험원인으로는 석면 노출이 알려져 있으며 석면의 지속적은 흡입이 원인으로 되..

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• · 2020. 4. 21.
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봄나물 BEST5

어느덧 추운 겨울이 지나 봄이 찾아왔지만, 코로나 여파로 봄의 향기를 마시기는커녕 집콕 생활로 많이 답답하시죠. 그래도 먹는 거에 대한 우리의 생각은 하나도 달라지지 않았을 겁니다. 움츠렸던 추운 겨울이 끝나고 활기 넘치는 봄을 맞이하여 봄나물에 대해 알아볼까 합니다. 봄나물은 입맛을 돋우고, 봄철 피로감이나 춘곤증에 좋으며, 변비 예방하는데도 많은 도움을 줍니다. 그리고, 봄나물에 함유된 섬유질이 장운동을 촉진해 미세먼지나 황사 먼지 속 유해물질도 배출해주죠. 우리가 밑반찬으로 즐겨먹는 봄나물 중에 가장 많은 사랑을 받고 있는 나물은 무엇인지 아시나요? 대한민국 국민이 사랑하는 봄나물 BEST 5를 파헤쳐보겠습니다. 목차를 누르시면 원하는 목록으로 이동합니다. 주의 봄나물과 유사한 독초는 건강을 해치고..

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• · 2020. 4. 17.
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면역력 높이는 한방 차

미세먼지로 인해 건조하고 일교차가 큰 환절기에는 호흡기 질환이 발생하기 쉬운데요. 농촌진흥청은 약용작물로 끓인 한방차를 마시면 인체 면역력을 높이고 호흡기계 감염을 예방하는 데 도움이 되는 한방차를 소개했습니다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 한방재료로 인해 따뜻한 차 마시고 면역력을 높여 보는 것도 좋을 거 같습니다. 간단하게 한방차를 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 오미자 맥문동 차 오미자 효능 성신경 기능을 향진시킨다. 유정, 몽정, 정력 감퇴, 유뇨에 효과가 있다. 당뇨 환자가 입이 마르고 갈증을 느낄 때 갈증을 제거해 준다. 여름에 복용하면 더위를 견디고 갈증을 적게 느끼게 해 준다. 만성 기침에 효과가 있다. 임상보고에 따르면 급성 황달형, 전염성 간염에 효과가 있다. 주의 감기로 인한 기침..

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• · 2020. 4. 17.
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21대 총선 지역별 당선자

더불어민주당이 지역구에서만 163석을 얻어 단독 과반을 확보하는 압승을 거뒀습니다. 지금까지 집계된 비례대표 득표율 상 더불어 시민당이 17석 정도를 얻을 것으로 보이며 민주당과 시민당이 180석까지 가져갈 수 있을 것으로 보입니다. 이로써 민주당은 2016년 20대 총선을 시작으로 이듬해 대선, 2018년 지방선거에 이어 전국단위 선거에서 4연승을 거뒀습니다. 이번 선거에서 가장 격차가 적었던 지역구는 인천 동구 미추홀구을인데요. 표차가 177표 밖에 나지 않았네요. 민주당의 남영희 후보는 정말 아쉬움이 많이 남을 거 같습니다. 그래도 최선을 다했기에 후회는 없으리라 생각됩니다. 더불어민주당은 수도권 선전이 압승의 원동력이었습니다. 수도권 121개 의석 중 103석을 얻어 미래 통합당을 압도했습니다. ..

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• · 2020. 4. 16.
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21대 총선 투표율 및 출구 조사(시간 별)

오늘 제21대 국회의원선거 결전의 날입니다. 시간이 정말 빠르게 흘러가는 것 같습니다. 지금 각 진영의 후보들의 심정은 어떨까요? 저도 너무 기대되고 긴장되고, 어떤 결과가 나올지 정말 궁금한데요. 이번 21대 총선은 더불어민주당이 조금은 유리한듯하나 미래 통합당도 저력이 있기 때문에 모든 정당과 후보들은 끝까지 방심하면 안 될 거 같습니다. 그럼 이번 21대 총선 출구조사와 개표상황을 시간대별로 알아보도록 하겠습니다. 목차 출구조사 제21대 국회의원 선거 출구조사에서 SBS 의뢰 여론조사 기관이 칸타 퍼블릭에서 입소스 코리아로 바뀜에 따라 입소스 코리아가 출구조사 수행기관으로 참여합니다. 이번처럼 사전 투표율이 높은 선거에선 본 투표일의 연령층, 지지정당 성향과 사전 투표율의 비교군이 갈릴 경우 의외로..

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• · 2020. 4. 15.
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21대 총선 개표 방송

드디어 오늘 제21대 국회의원선거 본 투표날입니다. 사전투표율이 역대 최고를 기록하며, 총투표율도 올라갈 거란 기대를 하고 있죠. 각 방송사에도 이번 총선을 위해 많은 준비를 한 거 같습니다. 각 방송사, 알아보겠습니다. MBC MBC는 이번 개표방송에 시각화에 집중했습니다. 상암동 MBC 광장에 지름 25m, 높이 12.5m의 투명 에어돔을 설치해 총선의 이슈를 한눈에 볼 수 있는 공간을 만들었고, 돔 안에는 LED볼로 만든 대형 전국 지도가 설치돼 실시간 전국 판세를 보여줄 예정입니다. LG디스플레이와 협업해 차세대 디스플레이인 투명 OLED를 국내에서 처음 선보인다고 합니다. 투명 OLED 6대를 메인 스튜디오 내 출연 진석 등에 설치하고 개표 현황 등 다양한 콘텐츠를 화면에 띄워 마치 SF 영화와..

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• · 2020. 4. 15.
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오늘의 역사 이야기 4월 14일

사건1205년 - 아드리아노플 전투, 십자군과 불가리아군간의 전투. 1865년 - 링컨이 총에 맞음 1894년 - 토머스 에디슨이 영사기 발명을 발표함. 1912년 - RMS 타이타닉호가 뉴펀들랜드 해역에서 부류빙산(浮流氷山)과 충돌(오후 11시 40분)하여 2시간 40분 만인 다음날(15일) 새벽에 침몰하다. 1915년 - 오스만 투르크가 아르메니아를 침공하다. 1948년 - 한신교육투쟁. 1962년 - 조르주 퐁피두가 프랑스 총리직에 오르다. 2000년 - 연쇄살인 사건을 일으켰던 정두영이 경찰에 체포되다. 2002년 - 베네수엘라 대통령 우고 차베스가 쿠데타에 의해 쫓겨난 지 이틀 만에 대통령직에 복귀하다. 2003년 - 이라크 전쟁: 마지막 주요 도시인 티크리트가 함락되다. 2005년 - 제3차 ..

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• · 2020. 4. 14.
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알레르기 비염 예방법

요즘 같이 일교차가 심한 환절기나 건조한 계절이 되면 콧물이 많이 나오고, 재채기가 심해지나요? 일반적인 감기라고 생각하는 경우가 많고, 감기라도 계절마다 감기나 기침이 있다는 건 한 번쯤은 의심해봐야 합니다. 알레르기성 비염은 만성 질환이 될 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 알레르기성 비염이 무엇인지, 치료와 예방은 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 목차 알레르기성 비염이란? 알레르기성 비염은 어떤 물질에 대해 코의 속살이 과민 반응을 일으켜 갑작스럽고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 병입니다. 보통 청소년기에 첫 증상이 나타나는 경우가 많지만, 유아 또는 성인이 되고 난 후에 증상이 처음 나타나는 경우도 있습니다. 최근에는 환경오염, 공해의 증가에..

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• · 2020. 4. 14.
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부부의 세계 JTBC 드라마 다시보기

3월 27일부터 JTBC에서 인기리에 방영되고 있는 부부의 세계는 이태원 클라쓰 후속작으로 김희애, 박해준, 한소희 주연의 금, 토 드라마입니다. 영국 공영방송 BBC의 TV 채널에서 방영한 막장드라마 Doctor Foster가 원작이라고 하는데요. 이 닥터 포스터는 2016년 KBS에서 시즌1을 방영하고 2017년에 시즌2를 방영하였습니다. 2020년 3월 27일 기준 역대 JTBC 드라마 첫 방송 최고 시청률을 기록했고, 2회 만에 시청률 반올림으로 10.0%를 기록했습니다. 이는 바로 전작 이태원 클라쓰 보다도 첫 회 기준으로 빠른 기록이며, JTBC 역대 최고 시청률 드라마 SKY 캐슬보다도 첫 회 시청률 기준으로 빠른 기록을 선보이고 있습니다. 수도권 시청률은 6회 만에 20%을 넘는 저력을 보..

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• · 2020. 4. 14.
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오늘의 역사 이야기 4월 13일

사건 1111년 - 헨리 5세가 신성 로마 제국의 황제에 오르다. 1204년 - 제4차 십자군이 콘스탄티노플을 점령하다. 1598년 - 프랑스의 앙리 4세가 낭트 칙령을 발표하다. 1849년 - 헝가리가 공화국이 되다. 1941년 - 소비에트 연방과 일본 사이에 불가침 조약이 맺어지다. 1970년 - 아폴로 13호에서 산소탱크가 파손되는 사고가 일어나다. 1987년 - 대한민국 정부와 전두환 대통령이 4·13 호헌 조치를 발표하다. 1995년 - 대한민국과 이집트가 대사급으로 격상된 외교관계를 맺고 정식으로 수교하다. 2000년 - 대한민국 제16대 국회의원 선거가 실시되다. 2005년 - 동해에서 황만호의 월북 사건이 발생하다. (~ 2005년 4월 19일) 2007년 - 조선민주주의인민공화국의 외무성..

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• · 2020. 4. 13.
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오늘의 역사 이야기 4월 12일

사건 1633년 - 갈릴레오 갈릴레이에 대한 종교재판이 시작되다. 1815년 - 인도네시아의 탐보라 산에서 사상 최대의 화산폭발이 일어나다. 1831년 - 영국 맨체스터에서 군인들이 브로튼 현수교(Broughton Suspension Bridge) 위를 행진하다 다리가 붕괴되어 200여 명이 사망하다. 1861년 - 미국 남북전쟁이 시작되다. 1968년 - 서독의 학생 시위대가 우익 언론 슈프링어의 서베를린, 함부르크, 프랑크푸르트, 뮌헨, 에센, 하노버, 에스링엔의 사무실을 공격해 신문 배포을 차단하다. 2003년 - 헝가리에서 유럽 연합 가입을 위한 국민 투표가 실시되다. 2006년 - 한나라당은 서울지역 기초단체장 공천 비리 의혹과 관련하여 5선 의원인 김덕룡의원과 서울시당위원장인 박성범 의원을 검..

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• · 2020. 4. 13.
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오늘의 역사 이야기 4월 11일

사건 491년 - 플라비우스가 아나스타시우스 1세란 이름으로 비잔티움 제국의 황제가 되다. 672년 - 교황 아데오다토 2세, 77대 로마 교황 취임. 1241년 - 킵차크 칸국의 바투 칸이 모히 전투에서 헝가리의 벨러 4세를 무찌르다. 1512년 - 라벤나 전투에서 프랑스군이 교황군을 격파하다. 1623년 - 인조반정 발발. 1919년 - 중화민국 상하이에서 대한민국 임시 정부 수립. 1953년 - 영국의 수학자 앤드루 와일스가 태어남. 1960년 - 이승만 정부의 3·15 부정선거에 저항하다 실종된 김주열의 시신이 발견되다. 1968년 - 서독에서 요제프 바흐만에 의해 독일사회주의학생대표 루디 두치케가 저격당하다. 1970년 - 미국의 NASA가 아폴로 13호를 발사하다. 아폴로 13호는 사고로 임무..

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• · 2020. 4. 13.
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