예방11

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  통풍 초기증상 치료, 예방과 좋지 않은 음식 통풍은 증상이 나타난 부위에 바람만 스쳐도 아프다는 말이 있을 정도로 고통이 심하기로 유명한 질병입니다. 아파보지 않았다면 야기도 하지 말라는 병이기도 하죠. 아마 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 오늘은 통풍에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 통풍 초기 증상 치료, 예방과 좋지 않은 음식 통풍 초기 증상 만성 결절성 통풍통풍은 보통 발에서부터 통증을 느끼는 경우가 가장 많다고 합니다. 특히 엄지발가락의 통증이 흔하게 나 타지만, 이 외에도 발등, 발목, 무릎, 손목 등 각종 관절 부위에 통증이 나타날 수 있으며, 통풍이 생기면 해당 부위가 심하게 아프고 피부가 빨갛게 변하며 붓기도 합니다. 통풍을 초기에 발견하고 치료하지 않으면 만성 결절성 통풍으로 진행되는데요. 증상이 심한 경우에는 손가락이나 무릎.. 건강한 이야기 2021. 10. 21.

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  초기 대장암 증상과 검사 및 예방방법 우리나라에서 최근 빠른 속도로 발병률이 증가하는 암이 있습니다. 바로 대장암인데요. 대장암의 증상을 알아챘을 때는 이미 상당 부분 진행됐을 확률이 높다고 합니다. 하지만, 정기적인 대장 내시경과 조기 검진만 한다면 충분히 대장암을 예방할 수 있습니다. 오늘은 이처럼 조기 발견이 중요한 대장암에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 초기 대장암 증상과 검사 및 예방방법 대장암이란? 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말합니다. 결장과 직장은 대장의 구성 부위들인데, 항문에서 15cm까지는 직장, 그 이상은 결장으로 분류하는데요. 발생 위치에 따라 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 합니다. 하지만 편의상 이 두 가지 암을 통칭해 대장암이라고 부르는 경우가 많습니다. 건강보험심사평가원의 통계자.. 건강한 이야기 2021. 9. 23.

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  근육통 빨리 푸는법 7가지 우리는 일상생활에서 수많은 일들을 겪게 됩니다. 우리 몸은 그 환경에 적응하려 부단히 노력하고 있지만, 내 몸을 함부로 혹사하는 경우가 많죠. 몸에 근육통이 왔을 때 어떻게 하시나요? 우리 몸은 충분한 휴식도 필요하고, 그에 맞는 영양소도 공급해줘야 정상적인 컨디션을 유지할 수가 있습니다. 필자도 가끔 근육 경련이 올 때가 있는데 그냥 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많았습니다. 한 번이 두 번 되고 두 번이 세 번이 되듯이 아주 사소한 것이라도 그때그때 해결해야 우리 몸은 망가지지가 않는 것이죠. 근육 경련 방지를 위해 특별히 취할 것은 없지만, 평소 충분한 수분 보충과 너무 오래 앉아서 생활하는 습관을 피하고, 바른 자세, 꽉 끼지 않는 적절한 옷을 착용하는 것이 중요합니다. 오늘은 다리 근육 경련 원.. 건강한 이야기 2021. 9. 18.

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  대상포진 치료제 효능과 부작용에 대해 알아보자 대상포진은 수포를 동반한 세균성 바이러스 질병이다. 보통 나이가 좀 있는 사람들에게 발병하는 질병으로 알려져 있으나, 요즘 젊은 사람들에게도 많이 보이고 있다고 한다. 치료가 완료되어도 극심한 통증을 보이는 것이 대상포진 후 신경통이라고 한다. 치료 후에도 통증이 발생하는 이유는 대상포진 발병 후 치료가 완치가 되었더라도 바이러스가 신경계를 파괴했을 가능이 있기 때문이다. 신경통은 보통 연령이 높은 사람에게 주로 나타나며, 초기 통증이 심했거나, 수포 부위가 넓었을 경우, 얼굴에 발생했을 경우, 치료를 늦게 시작하였거나, 면역력이 떨어져 있는 상태에 신경통이 오게 된다. 지난 글에서는 대상포진에 대한 증상, 치료, 예방법에 대해 알아보았고, 오늘은 대상포진 치료제에 대해 자세히 알아보도록 하자. 대상포진.. 건강한 이야기 2020. 7. 10.

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  VDT증후군 예방법 (컴퓨터증후군) 예방운동법에 대해 알아보자 컴퓨터병은 컴퓨터를 과도하게 많이 사용해서 생기는 병으로 일반인들에게는 컴퓨터병, 손목터널병, 마우스 엘보우, 인터넷 중독증 등으로 많이 알려져 있다. 전문적인 명칭으로는 VDT 증후군, 수근관 증후군, 근막염(근막통), 외측 상과염, CTD, e정맥혈전증 등으로 알려져 있다. VDT 증후군은 Visual display terminal의 약자로써 주로 컴퓨터 화면이나 영상단말기 앞에서 좋지 않은 자세로, 장시간 무리하게 작업하는 사람에게서 발생하는 증상으로 어깨와 목 주위의 근골격계 증상, 팔꿈치 주위의 힘줄의 증상, 손목에서 신경과 힘줄의 증상, 눈에 대한 증상, 피부장애, 전자기파에 의한 장애 등을 포함하고 있다. VDT 증후군은 자율신경계 기능도 저하되어 두통, 초조감, 긴장, 피로, 무기력증 등의.. 건강한 이야기 2020. 7. 1.

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  두통 원인 치료법 대해 알아보자. 두통은 어떻게 정의하느냐에 따라 다르지만, 1차 진료에서 매우 흔히 있는 건강문제의 하나로 지역사회에서 여성들의 약 65-80%와 남성들의 50-75%가 경험하는 증상이다. 연령 증가에 따라 두통의 빈도는 감소하나 병원을 방문하는 횟수는 많아진다. 현대인들이 일상생활 중에 흔히 겪는 원인으로는 감기, 소화불량, 음주 및 숙취, 수면부족, 과다한 스트레스, 정신적 충격 등이 있다. 평소에 지병이 있거나 건강이 나쁜데 원인 불명의 두통이 지속된다면, 주기적으로 발생한다면 약국 약으로 다스리려 하지 말고 병원을 방문해서 맞는 진료를 받고 약을 처방받는 것이 좋다. 두통의 종류 일차성 두통 기질적 문제없이 발생하는 두통으로 대표적인 일차 두통에는 편두통, 긴장형 두통, 군집성 두통 등이 있다. 환자 자신은 두통.. 건강한 이야기 2020. 6. 29.

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  탈모에 좋은음식 겨울철 모발의 휴지기와 스트레스, 남성호르몬, 지루성 두피 등의 원인으로 인해 머리카락이 한 움큼씩 빠져 고민을 하는 사람이 많다. 스트레스, 화학품 사용, 열 노출 등도 탈모의 주요 원인이 된다. 음식도 마찬가지로 탈모를 부르는 요소들이 존재한다. 기름지고 맵고 짠 음식, 인스턴트 음식, 동물성 기름, 술, 커피, 담배는 절대 피해야 할 음식이다. 탈모를 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단은 기본이며, 탈모 증상이 있는 사람이라면 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 알아두는 것이 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색 채소, 과일과 고단백의 해산물, 콩 등은 반드시 먹어야 할 음식들이다. 오늘은 탈모에 좋은 자연 요법과 좋은 음식에 대해 알아보자. 목차 탈모에 좋은 자연 요법 천연 오일 마사지 두피와 머.. 건강한 이야기 2020. 5. 21.

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  퇴행성 관절염 증상 치료 우리 몸은 나이가 들어감에 따라 각종 신체 기능이 저하됩니다. 관절 역시 노화에 의해 자연스럽게 변화되는데요. 관절은 우리가 평소 움직일 때마다 쓰이기 때문에 아프면 더 고통스러울 수밖에 없습니다. 그래서 더욱 각별한 관리가 필요하죠. 그러나, 방심하다가는 평생 고생할 수 있는 만성질환, 퇴행성관절염은 왜 생기는 것인지, 어떻게 하면 관리할 수 있을까요? 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 특히 50세 이상 중년의 경우 기억나는 외상력이 없음에도 관절이 붓고 아프다면 퇴행성 관절염을 의심해봐야 합니다. 퇴.. 건강한 이야기 2020. 5. 10.

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  라임병 증상 치료 예방 라임병 원인 Borrelia burgdorferi라고 하는 스피로헤타 목 병균에 의해 발생하는 질병으로, 참진드기에서 사람으로 전염되는 인수공통 전염병 중 하나입니다. 이 진드기는 미성 숙기엔 쥐에서 발견되며, 성숙기엔 사슴을 숙주로 삼는 절지동물인데, 사람에게 옮겨 붙어 물릴 경우 라임병에 노출되게 됩니다. 병명은 미국 코네티컷주의 대서양 해안에 위치한 조그마한 소도시 올드 라임에서 유래하여 라임병이라고 부른다고 합니다. 한국에서는 2012년도에 라임병 첫 환자가 발생하였고, 미국에서는 북동부, 중서부 및 북부 캘리포니아 등에서 자주 발생한다고 합니다. 질병의 초기에는 발열, 두통, 피로감과 함께 특징적인 피부병변인 이동 홍반이 나타납니다. 이동성 홍반은 특징적으로 황소 눈과 같이 가장자리는 붉고 가운.. 아이들 세상 이야기 2020. 5. 2.

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  결핵 증상 예방 치료법 목차 1. 결핵 결핵은 18세기 중반 산업혁명 이후 전 세계적으로 유행했던 질병인데요. 지금은 옛날에 비해 결핵 환자가 많이 줄었지만, 아직 우리나라의 결핵은 현재 진행형이라고 볼 수 있습니다. 세계 보건기구(WHO)에 따르면 우리나라의 결핵 발생률과 사망률 모두 OECD 가입국 중 1위를 기록하고 있습니다.결핵은 결핵균 복합체에 속하는 세균에 의해 발생하는 감염질환입니다. 결핵균의 감염은 사람을 통해서만 이루어지는데요. 다른 세균들과는 다르게 사람의 몸속에서만 살 수 있기 때문입니다. 결핵균은 주로 폐를 통해 들어가기 때문에 폐결핵의 발생률이 가장 높지만, 폐 외의 다른 장기에 들어가서 감염을 일으키기도 합니다. 하지만 다른 장기에서 발생한 결핵은 타인에게 전염되지 않습니다. 결핵의 치료는 상당히 어렵.. 건강한 이야기 2020. 3. 25.

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  간암 예방 효과적인 방법 간암은 흔히들 소리 없이 찾아오는 침묵의 살인자라는 별명을 가진 질병입니다. 초기에는 증상이 없다가 서서히 나타나며, 증상이 확연히 나타날 때는 이미 병이 한참 진행돼 상태인 경우가 많기 때문입니다. 참고로 우리 몸의 모든 장기에는 악성 종양(암)이 생길 수 있다고 합니다. 그 악성종양이 간에 발생하게 되면 간암이라고 합니다. 간세포에서 기원하는 암을 간세포암종, 담관 세포에서 기원하는 암을 담관 세포암 종이라고 하며, 이외 여러 종류의 원발성 간암이 있지만, 간세포암종이 간암의 80% 정도로 발병하기 때문에, 특수한 경우 이외엔 간암은 간세포암종을 의미합니다. 간암의 원인 간암은 증상이 뒤늦게 나타나기 때문에 무엇보다 조기 진단이 중요합니다. 간암의 경우 다른 암종과는 다르게 대부분 기존에 질병이 있던.. 건강한 이야기 2020. 3. 9.